Vinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo Slider

Từ bi và độ lượng không phải là dấu hiệu của yếu đuối mà nó là biểu hiện của sức mạnh nội tâm.            Thở vào tâm tĩnh lặng, thở ra miệng mỉm cười.

Ẩm thực

  • 9 lưu ý quan trọng cho người ăn chay
    9 lưu ý quan trọng cho người ăn chay

    Các chuyên gia về sức khỏe đã khẳng định rằng ăn ít thịt và nhiều rau củ quả sẽ tốt cho sức khỏe và giúp phòng ngừa một số bệnh tật. Ăn chay thật sự tốt cho sức khỏe nếu bữa ăn đảm bảo rau củ quả, các cây họ đậu và ngũ cốc nguyên hạt.

    >>> Xem thêm
  • Ăn chay tốt cho bệnh nhân tiểu đường
    Ăn chay tốt cho bệnh nhân tiểu đường

    Nếu bệnh nhân tiểu đường chuyển sang ăn chay sẽ giúp cải thiện đáng kể tình hình sức khỏe, theo một nghiên cứu gần đây.

    >>> Xem thêm
  • Khỏe đẹp bằng ẩm thực chay
    Khỏe đẹp bằng ẩm thực chay

    Theo các nghiên cứu khoa học, ăn chay sẽ giúp cho việc phòng ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch, tăng huyết áp.

    >>> Xem thêm
  • Chè mè đen và đậu phộng
    Chè mè đen và đậu phộng

    Chè mè đen và đậu phộng vừa ngon lại vừa tăng cường sức khỏe, bồi bổ đại não, tăng trí lực. Mè đen chứa rất nhiều vitamin B1, sẽ cung cấp thêm dinh dưỡng cho hệ thần kinh. Chọn mè đen loại ngon có màu đen bóng, hạt đầy đặn, khi ngâm vào nước hạt chìm chứ không nổi. Độ sánh của chè cũng phụ thuộc vào chất lượng mè bạn chọn. Các

    >>> Xem thêm
  • Top 3 thực phẩm chống lão hóa
    Top 3 thực phẩm chống lão hóa

    Lão hóa là một quá trình tự nhiên, nhưng chúng ta có thể làm chậm quá trình lão hóa, giúp cho thể thể được trẻ trung lâu hơn.

    >>> Xem thêm
  • Công thức làm tương cà tuyệt ngon
    Công thức làm tương cà tuyệt ngon

    Để có lọ tương cà vừa giàu dinh dưỡng, vừa thơm ngon không khó, chỉ cần làm theo các bước sau.

    >>> Xem thêm
  • Chế độ ăn chay cân bằng dưỡng chất
    Chế độ ăn chay cân bằng dưỡng chất

    Từ những năm 80 của thế kỷ trước, các nước phát triển sau nhiều năm ăn thịt đã thừa nhận rằng: nguy cơ mắc bệnh tim mạch, béo phì tăng lên tỷ lệ thuận với sự tăng của khối mỡ. Khoảng 20% dân chúng của những nước phát triển chuyển sang chế độ ăn chay 100%, số còn lại ăn chay - mặn xen kẽ.

    >>> Xem thêm
  • Thanh nhẹ với món cuốn chay lạ miệng
    Thanh nhẹ với món cuốn chay lạ miệng

    Món cuốn chay không những ngon mà còn lạ miệng, cách làm lại đơn giản đến bất ngờ, bạn cùng thử nhé!

    >>> Xem thêm