Sức khỏe

Nước dừa, trà gừng hay nước ép rau củ, quả và lô hội đều là những thức uống tốt cho sức khỏe, nên uống vào buổi sáng ngay khi tỉnh dậy.

Nhiều chuyên gia tin rằng lối sống lành mạnh bắt đầu bằng một bữa sáng đầy đủ dưỡng chất.

Thử nghiệm trên người bị chấn thương phần mềm cho thấy nhóm thêm lecithin trong khẩu phần có thời gian hồi phục ngắn hơn nhóm đối chứng đến 30%.

Một trong những bệnh viện nổi tiếng nhất trên thế giới thay đổi quan điểm của mình về bệnh ung thư.

Nghệ có nguồn gốc từ Tây Nam Ấn Độ, có màu vàng rực tự nhiên và hương vị đặc trưng, được sử dụng làm gia vị hàng ngàn năm qua.

Một cốc nước này vào buổi sáng có tác dụng thần kỳ trong việc thanh lọc cơ thể, mang lại sinh lực cho cả ngày làm việc.

Các chuyên gia thường cho cho rằng ăn nhiều trái cây và rau quả sẽ có ích cho sức khỏe về lâu về dài, nhưng ngoài ra, việc ăn thêm trái cây và rau quả cũng có thể cải thiện sức khỏe cho bạn trong ngắn hạn nữa, các nhà nghiên cứu nói.

Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra một loạt các lợi ích sức khỏe từ việc uống trà xanh, bao gồm giúp phòng chống ung thư, bệnh tim mạch, viêm và oxy hóa (oxy hóa gây ra các loại bệnh và nhiều tác hại trên cơ thể).