Lợi ích của trái nhàu với sức khỏe
02/10/2018 21:12
Trái nhàu – một loại trái cây cũng rất quen thuộc ở Đông Nam Á, mặc dù nó rất khó ăn, mùi thì hơi khó chịu nhưng công dụng thì khá nhiều. Mong rằng bài viết dưới đây sẽ cho bạn biết nhiều hơn về lợi ích của quả nhàu
- Tăng cường hệ miễn dịch
- Trong trái nhàu có chứa chất kích thích hệ miễn dịch và nó có tính chất chống vi khuẩn. Ăn hoặc uống nước trái nhàu mỗi ngày có thể giúp cơ thể bạn chống lại khối u và chống ung thư. Hơn thế nữa trong trái nhàu còn có chứa Scopoletin – chất mà giúp làm giãn hệ thống mạch máu của con người và có thể làm hạ huyết áp, ngoài ra nó còn có tác dụng chống viêm, chống nấm và chống vi khuẩn. Trái nhàu còn giúp giảm đau, rất có ích cho những người bị đau đầu, bệnh Alzheimer và chứng đau nửa đầu.
- Chống viêm
- Nước ép trái nhàu giúp giảm viêm tế bào, góp phần vào sự phát triển của các vấn đề sức khỏe nhất định như bệnh tim và ung thư.
- Giảm hàm lượng Cholesterol
- Uống nước trái nhàu mỗi ngày sẽ giúp làm giảm tổng số cholesterol và triglyceride trong cơ thể.
- Cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể
- Trái nhàu là một loại trái cây ít chất béo, ít protein. Nhưng nó có rất nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm cả vitamin C, B3, kali, sắt, vitamin A, canxi và natri và chất xơ.
- Cải thiện tiêu hóa
- Nước trái nhàu hỗ trợ và kích thích quá trình tiêu hóa, tăng hấp thụ thức ăn, chuyển đổi thức ăn thành chất dinh dưỡng sẵn có cho cơ thể. Nó còn được xem như là thuốc nhuận tràng giúp loại bỏ các chất thải, làm sạch đại tràng và duy trì một môi trường lành mạnh trong ruột. Nước trái nhàu còn giúp bạn loại bỏ cảm giác thèm ăn và cho bạn có một cân nặng lý tưởng.
- Giúp làm co lại các màng bị sưng
- Lợi ích này của trái nhàu sẽ giúp bạn giảm đi những khó chịu khi bị nghẹt mũi hay bị bệnh trĩ.
- Chất chống oxy hóa cao
Nước ép trái nhàu có chứa hàm lượng lớn các chất chống oxy hóa, vì thế mà nó có thể giúp điều trị các bệnh do kết quả của quá trình oxy hóa gây ra, ví dụ như bệnh ung thư, tiểu đường. - Giảm đau
- Nước ép của trái nhàu được sử dụng thành công như là một loại thuốc giảm đau, mà không có tác dụng phụ.
Các tin tức khác
- 12 cách làm cho da đẹp tự nhiên (28/09/2018 19:42:20)
- Bài thuốc chữa cảm, trị ho từ nghệ (25/09/2018 18:41:17)
- Uống hạt đười ươi chữa khỏi bệnh gai cột sống (21/09/2018 21:25:38)
- Phép dưỡng sinh 4 mùa của Hải Thượng Lãn Ông (12/09/2018 20:09:15)
- Những cách phòng chống ung thư mới (11/09/2018 20:55:58)
- Máu nhiễm mỡ: Bệnh nguy hiểm thời hiện đại (06/09/2018 21:02:26)
- 9 thói quen xấu gây hại thận (01/09/2018 20:29:05)
- Đột quỵ ở người trẻ (30/08/2018 20:43:35)
- Lợi ích của đi bộ (28/08/2018 20:05:00)
- 9 điều "không nên" khi uống nước (26/08/2018 20:24:49)
Tìm kiếm
Thông báo
KHÓA TU CHÁNH NIỆM
Khóa tu chánh niệm lần thứ 127 được tổ chức vào ngày 7/7/2019 nhằm ngày mùng 5 tháng 6 âm lịch.
Kính mời quý Phật tử về tham dự!
Video
Lắng nghe và tu tập - Thích Trí Chơn 
Báo hiếu theo tinh thần đại thừa - TT. Thích Trí Chơn 
Kinh Chân Hạnh Phúc 
Chùa Tôi - Liên Trì Củ Chi 
Kinh Người biết sống một mình
Audio
Thư Viện Hình
Lịch Vạn Niên
Sơ đồ đường đi
Những Tấm Lòng Vàng
Thống kê truy cập
Hôm nay:
Hôm qua:
Thống kê truy cập:
3.009
6.190
10.502.961