Vinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo Slider

Từ bi và độ lượng không phải là dấu hiệu của yếu đuối mà nó là biểu hiện của sức mạnh nội tâm.            Thở vào tâm tĩnh lặng, thở ra miệng mỉm cười.

Sức khỏe

  • Quả óc chó có thể làm giảm cholesterol máu
    Quả óc chó có thể làm giảm cholesterol máu

    Quả óc chó (Walnuts) chứa folate, vitamin E, và rất nhiều chất béo có lợi. Mặc dù chúng cũng có lượng calo cao, nhưng không gây tăng cân.

    >>> Xem thêm
  • Sự yên lặng cần thiết cho não bộ
    Sự yên lặng cần thiết cho não bộ

    Một nghiên cứu năm 2013 phát hành trên tạp chí Não bộ, Cấu trúc và Chức năng cho thấy sự yên lặng quan trọng hơn với não bộ so với chúng ta nghĩ.

    >>> Xem thêm
  • Cách ăn uống dễ gây ung thư
    Cách ăn uống dễ gây ung thư

    Từ năm 1976, một ủy ban quốc tế gồm nhiều chuyên gia về ung thư và dinh dưỡng đã đưa ra kết luận: “Chế độ ăn uống hằng ngày có thể là một trong những yếu tố quan trọng nhất gây ung thư cho con người”.

    >>> Xem thêm
  • Thiếu chất béo ảnh hưởng thế nào tới sức khỏe và sắc đẹp?
    Thiếu chất béo ảnh hưởng thế nào tới sức khỏe và sắc đẹp?

    Nhiều người cho rằng chất béo không tốt cho sức khỏe, nhưng theo các chuyên gia, chúng ta cần một lượng chất béo lành mạnh để cơ thể hoạt động tốt.

    >>> Xem thêm
  • Ánh sáng xanh ảnh hưởng sức khoẻ như thế nào?
    Ánh sáng xanh ảnh hưởng sức khoẻ như thế nào?

    Các nghiên cứu lâm sàng cho thấy tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng xanh có thể làm ảnh hưởng đến các tế bào nhạy cảm ánh sáng ở võng mạc, gây ra thoái hóa hoàng điểm, dẫn đến mất thị lực vĩnh viễn. Hơn nữa, ánh sáng xanh còn góp phần gây khô mắt vì nó có năng lượng cao nhất so với các bước sóng ánh sáng khả kiến khác.

    >>> Xem thêm
  • 6 cách ăn uống để thanh lọc cơ thể trong tiết xuân
    6 cách ăn uống để thanh lọc cơ thể trong tiết xuân

    Khi mùa xuân đến là thời điểm để bạn thoát khỏi thói quen trì trệ do khí tiết của mùa đông đem tới. Trời rét khiến bạn trở nên ngại vận động và ăn ngủ ngon lành dễ làm bạn quên mất vóc dáng thích hợp cho “bộ bikini” vào mùa hè tới. Dưới đây là những cách thức giúp bạn thanh lọc và giảm lượng mỡ dư tích tụ trong mùa đông.

    >>> Xem thêm
  • Dấu hiệu tố bạn có hệ miễn dịch kém
    Dấu hiệu tố bạn có hệ miễn dịch kém

    Hệ miễn dịch bảo vệ cơ thể khỏi các nhiễm trùng và nhiễm độc như vi-rút, vi khuẩn, nấm và kí sinh trùng mà chúng ta tiếp xúc hàng ngày trong môi trường. Do nhiều nguyên nhân khác nhau, hệ miễn dịch có thể bị yếu đi. Dưới đây là những dấu hiệu bạn có hệ miễn dịch kém.

    >>> Xem thêm
  • Cách ăn uống phòng bệnh sỏi thận
    Cách ăn uống phòng bệnh sỏi thận

    Tôi năm nay 29 tuổi, trong gia đình có nhiều người bị bệnh sỏi thận. Tôi nghe nói bệnh này có liên quan đến chế độ ăn uống. Xin hỏi bác sĩ có đúng vậy không, cách phòng ngừa thế nào? Mai Văn Bình (Tuyên Quang)

    >>> Xem thêm