Sức khỏe

Một người bình thường có thể không cần ăn 3 ngày, nhưng không thể sống thiếu nước quá 3 ngày. Không chỉ đơn giản là đáp ứng nhu cầu hàng ngày, uống nước theo các cách khác nhau sẽ man đến những hiệu quả khác nhau cho sức khỏe.

Cắt rau trước khi rửa, nấu rau quá lâu... là 2 trong số những sai lầm khiến rau biến chất và có thể gây hại cho sức khỏe (ngộ độc, bệnh về gan).

Theo Đông y, củ cải trắng tươi có vị cay, tính mát, khi nấu chín có vị ngọt, tính bình, quy kinh phế và vị, có công dụng chữa một số bệnh đường hô hấp rất tốt.

Trong số các chứng nghiện do cuộc sống hiện đại mang đến, có nghiện điện thoại di động, nhất là điện thoại thông minh, phát sinh nhiều tiêu cực ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng người trong cuộc đôi khi lại không nhận ra.

Các nghiên cứu cho thấy rằng, những người chỉ ăn các thực phẩm thực vật có nhiều vi khuẩn bảo vệ đường ruột tốt hơn.

Với người Việt Nam, cây mía rất thân thuộc, nước mía là thức uống rất được ưa chuộng trong mùa hè. Không những thế, mía còn là vị thuốc từ thiên nhiên phòng và chữa nhiều bệnh.

Muốn thận khỏe mạnh để cơ thể hoàn hảo hơn, bạn hãy biết cách để phòng ngừa suy giảm chức năng thận.

Ngủ là phương thức nghỉ ngơi toàn diện, nhưng không phải ai cũng coi trọng nó. Hơn nữa, nếu bạn ngủ trưa không đúng cách còn có thể gây hại cho sức khỏe bản thân.