Sức khỏe

Ngày nay, nhiều người vì muốn tiết kiệm thời gian nghỉ trưa hoặc do lười biếng mà có thói quen ăn ngay tại bàn làm việc. Tuy nhiên đây là một thói quen cực kì có hại và có thể khiến bạn đối mặt với nguy cơ suy dinh dưỡng.

Nếu được dùng thường xuyên ngay khi còn trẻ, đậu nành sẽ giúp bạn phòng ngừa và cải thiện 5 căn bệnh “họ hàng” với bệnh tim mạch, từ đó duy trì sức khỏe tim mạch.

Đói bụng là thời điểm cơ thể của bạn rất nhạy cảm, nếu ăn uống sai cách có thể gây ra những hậu quả rất nghiêm trọng. Đây là danh sách 3 thứ không nên ăn và 3 nhóm người nên chú ý.

Mất rất nhiều thời gian nằm trên giường mà giấc ngủ không tới. Ngủ thường tỉnh giấc. Khi tỉnh giấc khó ngủ trở lại... Có rất nhiều vấn đề về giấc ngủ mà bất kỳ ai cũng có thể gặp phải. Bài viết này sẽ cho bạn những bí quyết để giải quyết những vấn đề đó.

10 bí kíp sau sẽ giúp bạn đốt cháy calo hiệu quả nhờ đi bộ một cách tối đa mà lại khiến công việc này xem ra vô cùng thú vị và hấp dẫn.

Mấy ngày qua, hai mảnh đời đã ám ảnh tôi, anh chị ạ. Cậu thanh niên mới hơn 35 tuổi ở Quảng Ninh qua phòng khám gặp bác sĩ vì thấy hơi mệt mỏi. Nhìn bên ngoài không ai nghĩ cậu có vấn đề về sức khoẻ, từ dáng đi linh hoạt đến thể trạng và nước da đều ổn. Làm doanh nghiệp lớn ở Quảng Ninh, vấn đề ở cậu chính là việc uống rượu tiếp

Mới đây, các nhà khoa học công bố trên Tạp chí PLOS Genetic những bằng chứng cho thấy chạy bộ là biện pháp “cứu cánh” cho những người có gene béo phì, dễ tăng cân.

Thời đại công nghệ thông tin nên hầu hết bạn trẻ và những người làm công tác văn phòng hàng ngày phải làm việc với máy tính. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa biết rằng luồng bức xạ từ máy tính không chỉ ảnh hưởng đến mắt mà còn làm mất cân bằng nội tiết, gây nhiều tác hại đến sức khỏe của bạn. May mắn là hiện nay, giới chuyên môn