Sức khỏe

Thông thường thực phẩm bảo quản lạnh sẽ tươi ngon và lâu hư hỏng, nhưng có những loại cất giữ lạnh sẽ làm giảm chất lượng. Dưới đây là 10 loại thực phẩm không nên để trong tủ lạnh.

Dưa leo, hay dưa chuột, là một loại rau mùa hè truyền thống. Chúng rất tốt cho sức khỏe và nên ăn thường xuyên khi nhiệt độ ngoài trời tăng cao.

Nhận biết các chất ung thư xung quanh ta để tránh chúng là cách tốt nhất để ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Một số loại thực phẩm lành mạnh chứa nhiều chất xơ tốt cho sức khỏe. Nhưng chất xơ có thể gây ra tình trạng trướng bụng đầy hơi. Tuy nhiên, có một số loại thực phẩm khác có thể giúp bạn giảm bớt tình trạng này:

Cơ thể chúng ta được cấu tạo rất thích ứng cho việc vận động bởi hệ cơ, khớp, xương. Do đó việc ít vận động hay tư thế sai đều không tốt cho sức khỏe thể chất của chúng ta.

Thiếu máu là tình trạng khá phổ biến và gây ra nhiều hậu quả đối với sức khỏe nhưng không dễ nhận biết.

Tư thế ngủ sai có thể khiến cơ thể đau nhức, mỏi mệt và thậm chí lâu dài gây bệnh. Bạn cần tránh một số tư thế ngủ dưới đây.

Nước ta có nhiều loại chuối như chuối tiêu, chuối tây, chuối hột. Trong đó chuối tiêu được dùng làm thực phẩm dinh dưỡng và làm thuốc nhiều nhất.