Sức khỏe

Các nghiên cứu chỉ ra rằng đánh răng thường xuyên sẽ giúp ngăn ngừa ung thư đại tràng.

Chúng ta biết rằng để có sức khỏe tốt, ít bệnh tật thì cần hạn chế tối đa lượng đường đưa vào cơ thể. Cơ thể cũng có những biểu hiện cho thấy chúng ta đang hấp thu quá nhiều đường từ những thực phẩm có hàm lượng đường cao.

Cây nha đam còn gọi lô hội, thường được trồng làm cảnh, lá làm rau, làm thuốc.

Bàn chân với cấu trúc vòm là bộ phận gánh chịu toàn bộ trọng lượng cơ thể. Vậy nên chúng ta cần quan tâm đặc biệt để đôi chân luôn khỏe mạnh và linh hoạt, và massage có lẽ là ý tưởng hay.

Theo các nhà nghiên cứu, ngồi quá lâu có thể làm tăng nguy cơ sa sút trí tuệ ở tuổi trung niên.

Nước rất thiết yếu với cuộc sống con người. Nó chiếm từ 50 đến 70% trọng lượng cơ thể và có vai trò trọng yếu trong hầu hết các chức năng của cơ thể.

Cam, quýt, chanh, bưởi... là những loại trái cây giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Nhưng do chứa nhiều axit nên có một số thời điểm, bạn cần tránh ăn thực phẩm này.

Câu trả lời chính là cần thể dục, vận động để có sức khỏe thể chất thật tốt, từ đó khả năng kiểm soát và xử lý stress cũng hiệu quả hơn.