Sức khỏe

Ngủ ít hơn 6 tiếng hay nhiều hơn 8h mỗi ngày đều ảnh hưởng đến sức khỏe. Tập thể dục ít hơn 150 phút/tuần được cho là quá ít. Nếu bạn vướng phải cả hai thói quen trên thì nguy cơ về đột quỵ và đoản thọ càng cao.

Không giống với các loại gia vị khác, hạt tiêu đen có thể đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe. Hãy sử dụng tiêu đen nguyên hạt để cơ thể bạn có thể có trọn được lợi ích từ chúng.

Hầu hết mọi người thường chọn uống cà phê, trà vào buổi sáng. Tuy nhiên, theo chuyên gia Ayurvedic thì việc đó đang làm hại chính bạn. Chuyên gia cũng khuyên rằng, nên uống một cốc nước ấm sau khi thức dậy vào buổi sớm, điều này rất có lợi cho sức khỏe, giúp giảm cân và giảm đau.

Mới đây, thông tin bình giữ nhiệt Inox Trung Quốc có chất gây ung thư đang được sử dụng rộng rãi trên thị trường Việt Nam, GS.TS Nguyễn Hải Nam Trường Đại học Dược cho biết không riêng gì bình giữ nhiệt, mà đối với tất cả đồ dùng bằng Inox và đồ nhựa, không nên đựng các loại nước có nhiều axit lâu ngày có thể khiến người sử dụng

Một báo cáo của Tổ chức Y tế Thế giới cho biết, "ô nhiễm tiếng ồn" đang là một loại bệnh dịch hạch trong thời hiện đại, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mọi người.

Từ tuổi 35 trở đi, xương bắt đầu mất khoáng chất và chất dinh dưỡng. Ngoài ra, những thay đổi nội tiết tố, chủ yếu xảy ra ở phụ nữ mãn kinh, cũng khiến mật độ xương của nữ mất nhiều hơn nam.

Say xe là nỗi ám ảnh khó chịu bởi cảm giác mệt mỏi dai dẳng trong suốt và sau chuyến đi. Nếu là một trong số đó, hãy bỏ túi ngay 5 cách đánh bay chứng say tàu xe dưới đây.

Tiến sĩ Martin Blank, từ Khoa sinh lý và sóng di động lý sinh học tại Đại học Colombia, đã tham gia vào một nhóm các nhà khoa học trên khắp thế giới (đã lên đến hơn 100 người) để làm một khẩn cầu quốc tế tới Liên Hợp Quốc về sự nguy hiểm của việc sử dụng những thiết bị phát ra điện từ, như điện thoại di động (ĐTDĐ) và WiFi.