Sức khỏe

21 lời khuyên đơn giản, không mất nhiều công sức, thời gian hay tiền bạc mà cực kỳ hiệu quả cho thể chất và tinh thần của bạn.

Một ly nước nóng từ chanh không chỉ làm ấm người mà còn giúp phòng chống các bệnh lạnh, cảm cúm. Có thể thêm bạc hà, gừng, sả vào để tăng hương vị.

Ngày Tết, nhà nào cũng có hạt hướng dương để đãi khách. Đây cũng là loại hạt được nhiều người ưa thích nhâm nhi trong những ngày nghỉ. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.

Bạn có nhận ra rằng việc đi chân trần đem lại cho chúng ta rất nhiều lợi ích về sức khỏe. Hãy cùng khám phá những tác dụng tuyệt vời ấy nhé.

Có thật chỉ cần uống nước sả tươi là trị khỏi bệnh ung thư không.

Dưới đây là năm món, bạn có thể bắt đầu sử dụng ngay từ bây giờ:

Các loại hạt sấy khô là thực phẩm rất nhiều người sử dụng trong dịp Tết. Tuy nhiên ăn chúng như thế nào để tốt cho sức khỏe thì nhiều người chưa biết.

Thảo mộc và gia vị làm tăng hương vị của món ăn mà không chứa calo, chất béo, giúp bạn duy trì vòng eo lý tưởng.