Sức khỏe

Khi mùa xuân đến là thời điểm để bạn thoát khỏi thói quen trì trệ do khí tiết của mùa đông đem tới. Trời rét khiến bạn trở nên ngại vận động và ăn ngủ ngon lành dễ làm bạn quên mất vóc dáng thích hợp cho “bộ bikini” vào mùa hè tới. Dưới đây là những cách thức giúp bạn thanh lọc và giảm lượng mỡ dư tích tụ trong mùa đông.

Hệ miễn dịch bảo vệ cơ thể khỏi các nhiễm trùng và nhiễm độc như vi-rút, vi khuẩn, nấm và kí sinh trùng mà chúng ta tiếp xúc hàng ngày trong môi trường. Do nhiều nguyên nhân khác nhau, hệ miễn dịch có thể bị yếu đi. Dưới đây là những dấu hiệu bạn có hệ miễn dịch kém.

Tôi năm nay 29 tuổi, trong gia đình có nhiều người bị bệnh sỏi thận. Tôi nghe nói bệnh này có liên quan đến chế độ ăn uống. Xin hỏi bác sĩ có đúng vậy không, cách phòng ngừa thế nào? Mai Văn Bình (Tuyên Quang)

Tổ chức Sức khỏe thế giới (WHO) từ năm 1946, đã đưa ra một định nghĩa về sức khỏe được công nhận rộng rãi cho đến ngày nay như sau: Sức khỏe là một tình trạng hoàn toàn sảng khoái (well-being; bien-etre) về thể chất, tâm thần và xã hội, chớ không phải chỉ là không có bệnh hay tật. Một định nghĩa như vậy cho thấy sức khỏe không

Thường xuyên uống cà phê pha sẵn của các chuỗi cửa hàng sẽ khiến lượng cholesterol trong máu tăng cao, không ngờ loại cà phê pha sẵn này lại có vấn đề như vậy…

Cơ thể chúng ta sẽ phát triển khỏe mạnh nếu được sống trong một môi trường trong lành. Nhưng điều đó chỉ có được trong thế kỷ trước, hiện nay chúng ta đang phải sống trong một thế giới đầy chất hóa học.

Danh y Hải Thượng Lãn Ông trong tập vệ sinh yếu quyết có hướng dẫn về cách sống, sinh hoạt cũng như thái độ tinh thần sao cho có lợi nhất cho sức khỏe con người. đây có thể được xem là những lời dạy quý báu cho tất cả mọi người.

Ung thư là cơn ác mộng của nhiều người nhưng thực ra đây là bệnh gần như có thể phòng tránh được nếu bạn sớm hành động trong quá khứ. Nhờ vào một lối sống lành mạnh, hợp lý cả về mặt thể chất lẫn tinh thần hôm nay, ung thư sẽ tránh xa bạn trong tương lai.