Trà đạo

Trà bạc hà không chỉ giúp tinh thần sảng khoái, thư giãn cơ bắp mà còn có rất nhiều lợi ích khác như giảm ho, trị hôi miệng, giảm cân và giúp da sáng đẹp.

Từ ngàn xưa, ông cha ta đã có thói quen mỗi sáng sớm thức dậy luôn luôn có tách trà nóng. Đó không chỉ là thói quen mà còn là cách sống khỏe, sống không bệnh tật. Tuy nhiên, khi dùng trà xanh không đúng lại có hại cho sức khỏe.

Nghệ thuật uống trà hay còn gọi là trà đạo xưa nay vẫn được xem như một bí quyết sống lâu của người Nhật Bản. Và nhiều nghiên cứu đã phát hiện trà còn có tác dụng mạnh mẽ với các khối u, ngăn chặn sự lây lan của virus HIV trong cơ thể…

Trà này uống vào buổi sáng, khi chưa ăn gì, có lẽ vậy mà gọi là trà bình minh. Uống xong phải hơn 30' mới ăn hay uống món khác. Một ly trà này bạn cũng đủ năng lượng cho buổi sáng, không cần ăn gì thêm.

Tại sao lại gọi là nghệ thuật, bởi, nghệ thuật Trà Đạo không phải là một đích đến, không chỉ dừng lại ở hương vị cốc trà được pha ngon dở, mà nó là cả một quá trình. Với sự áp dụng những triết lý từ đạo Phật, nên nghệ thuật Trà Đạo rất xem trọng sự tỉnh thức, có nghĩa là giữ cho tâm trí luôn luôn có mặt trong từng phút giây ở