Vinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo SliderVinaora Nivo Slider

Từ bi và độ lượng không phải là dấu hiệu của yếu đuối mà nó là biểu hiện của sức mạnh nội tâm.            Thở vào tâm tĩnh lặng, thở ra miệng mỉm cười.

Quán chiếu nhìn sâu

  • Niệm và niệm nữa
    Niệm và niệm nữa

    Khi ngồi thiền, cơn đau đến, thiền sinh ghi nhận. Quán thọ trong thọ, thiền sinh niệm cảm giác và chỉ ghi nhận cảm giác đau, tê, nhức v.v... không suy nghĩ đây là da đau, thịt tê hay xương nhức.

    >>> Xem thêm
  • Khơi lại dòng suối yêu thương
    Khơi lại dòng suối yêu thương

    Trong khi thực tập hơi thở chánh niệm, ta có đủ bình tĩnh và sáng suốt để thấy rằng cả hai bên (cha và con, mẹ và con) đều đang đau khổ, chứ không phải chỉ một bên làm cho bên kia khổ đau.

    >>> Xem thêm
  •  Buông thư toàn thân
    Buông thư toàn thân

    Phép buông thư toàn thân (total relaxation, deep relaxation) có thể được thực tập trong tư thế nằm.

    >>> Xem thêm
  • Phục hồi sự sống
    Phục hồi sự sống

    1. Phục Hồi Sự Sống

    >>> Xem thêm
  • Năm phép quán tưởng
    Năm phép quán tưởng

    Tôi thế nào cũng phải già. Tôi không thể nào tránh khỏi cái già.

    >>> Xem thêm
  • Sống biết tiết chế là giữ gìn cho đất Mẹ
    Sống biết tiết chế là giữ gìn cho đất Mẹ

    Trong kinh Tử Nhục, Bụt có kể câu chuyện như sau:

    >>> Xem thêm
  • Năm phút nhiệm mầu
    Năm phút nhiệm mầu

    Trong nhà thiền, chúng ta thường được nhắc nhở rằng mình phải biết sống trong giờ phút hiện tại. Nhưng nếu giả sử như trong giờ phút hiện tại của ta chỉ toàn là khó khăn và những việc không như ý thì sao bạn hở? Nếu như chung quanh ta không có trời xanh, mây trắng hay trúc biếc hoa vàng, mà chỉ là một bầu trời âm u và những ngày

    >>> Xem thêm
  • Giấc mơ lớn nhất của đời anh là gì
    Giấc mơ lớn nhất của đời anh là gì

    Kính thưa đại chúng. Trong đời sống hàng ngày chúng ta có nhiều lo lắng, nhiều mối quan tâm như làm sao để có công ăn việc làm, làm sao để có nhà, có xe, có lương, tiền đủ để cho con đi học, làm sao để khỏi bị bệnh tật... Những quan tâm đó gọi là quan tâm thường nhật (daily concerns). Những quan tâm thường nhật đó có thể lấy hết

    >>> Xem thêm