Ẩm thực
-
Cơm gạo lức trộn dầu mè rau củ
Gạo lứt muối mè là bài thuốc thức ăn có từ lâu đời, từ danh y Tuệ Tĩnh đến cụ tổ Đông y Hải Thượng Lãn Ông, cho tới nay là phương thuốc phổ biến không chỉ ở phương Đông mà cả các nước phương Tây cũng rất đề cao.
>>> Xem thêm -
Những thực phẩm giàu vitamin E
Bổ sung vitamin E sẽ giúp chống lão hóa từ bên trong và tăng cường sức khỏe tổng thể. Bạn có thể tìm thấy chất này trong rất nhiều loại thực phẩm quen thuộc.
>>> Xem thêm -
Mật ong kết hợp với thứ này sẽ khỏe xương, bổ tim, chống cháy nắng
Mật ong là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt khi kết hợp thêm 1 thứ này thì càng phát huy công dụng.
>>> Xem thêm -
Trà xanh vốn đã tốt, thêm 6 thứ này vào lợi ích còn tăng gấp bội
Trong trà xanh có chứa nhiều chất chống oxy hóa polyphenol gồm một catechin gọi là EGCG. Chúng giúp giảm cholesterol trong máu, chống oxy hóa, kháng khuẩn, ngăn ngừa hôi miệng, ngăn ngừa ung thư,…
>>> Xem thêm -
Những sai lầm khi ăn chay gây hại sức khỏe nghiêm trọng ít người biết
Ăn chay là một chế độ ăn uống được nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên, nếu ăn chay không đúng cách có thể gây hại sức khỏe nghiêm trọng.
>>> Xem thêm -
Người bị tiểu đường nên thường xuyên ăn hạt dẻ cười
Hạt dẻ cười được đánh giá là loại hạt giàu dưỡng chất và cung cấp rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Người bị bệnh tiểu đường sử dụng hạt dẻ cười thường xuyên rất tốt cho sức khỏe.
>>> Xem thêm -
8 thực phẩm giúp thông tắc mạch máu
Có nhiều loại thực phẩm thiên nhiên mà khi chúng ta ăn vào sẽ giúp máu lưu thông dễ dàng, hệ thống động mạch không bị tắc nghẽn. Khi ăn các loại thực phẩm giàu chất béo và cholesterol cao, chúng có xu hướng bám vào thành mạch máu mà cuối cùng có thể dẫn đến nguy hiểm cho bệnh tim mạch, đó là lý do tại sao ăn một vài sản phẩm tốt
>>> Xem thêm -
Ăn chay đúng cách lợi ích cho thân tâm
Có nhiều người nói người ăn chay trường phần nhiều đều có vẻ xanh và gầy. Ðó là do nhiều nguyên nhân khác biệt, không phải lỗi ở sự ăn chay; chẳng hạn như vấn đề tâm lý, hoặc không biết cách thức dùng chay
>>> Xem thêm